Acaecer interiorizado creencias limitantes o falsas sobre ti mismo, sobre los demás o sobre el mundo, que te impidan ver tu potencial o tus posibilidades.

Se cimiento en reconocer que somos seres en constante crecimiento y que merecemos ser amados, no por lo que hacemos o logramos, sino simplemente por ser quienes somos.

La descuido de confianza en individualidad mismo puede producir comportamientos autodestructivos, como la búsqueda constante de aprobación en la pareja, el miedo al abandono o la indigencia de controlar al otro.

Ser responsables de tus acciones no implica que tengas que castigarte por ellas eternamente. Las personas que se aman a sí mismas aprenden de sus errores, aceptan su humanidad y se perdonan. El paso que atinarás al alcanzar forma a ese necesario perdón se traduce en una sola palabra: libertad.

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En definitiva: es muy difícil construir relaciones sanas cuando existe un problema de autoestima previo… pero, si tu autoestima funciona, pase lo que pase en tus relaciones siempre podrás límites para que tu bienestar continúe dependiendo principalmente de ti.

Perdónate por lo que consideras tus errores pasados. Te han permitido ser quien eres ahora y has podido crecer como persona.

A veces, los problemas en el amor no son culpa de Cupido, sino de cómo nos sentimos con nosotros mismos. Si sientes que te cuesta trabajo tomar decisiones, o te encuentras justificando actitudes de tu pareja que no te gustan, puede ser un indicio de que tu autoestima necesita un empujoncito.

Una relación de pareja puede alcanzar lado a la indigencia de amoldarse a roles de especie, de una manera muy limitante.

Parte de tener una buena autoestima es aprender opinar "no" cuando algo no te conviene o no te hace reparar cómodo. Esto puede ser desde rehusar planes que no te apetecen hasta decirle adiós a una relación que no te beneficia.

Por eso es necesario detenerse a escucharlo y regular aceptablemente las emociones que lo median a la hora de proporcionarnos unas “lentes” con las que nos juzgamos a nosotros mismos.

El amor propio consiste en conocerte en realidad: tus partes “buenas” pero aún las “malas” o esas que te gustarían cambiar.

Define tus propios criterios de lo que es bello. No permitas que la sociedad te diga qué es lo bello ni que es lo estético. Edifica tu propia definición para que los estándares racistas y gordofóbicos de la belleza no degraden la percepción que tienes de ti.

El amor es de dos, es un atinar y cobrar constante. Si notas que la báscula siempre se inclina hacia un ala, es probable que tu autoestima esté pagando el precio.